洋茄龙利鱼的做法ca88,才是绝佳的配置

日期:2019-06-12编辑作者:ca88登录
  • 盐适量
  • 葱花少于

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通常鱼肉我会选择龙利鱼,龙利鱼属于海鱼,蛋白质和钙含量很高,家里有小孩子的话,经常吃龙利鱼的话还有助于成长。如果你觉得切鱼片太考验刀工的话,也可以选择片装的龙利鱼,接下来让我们来看看番茄鱼片汤到底是如何制作的吧。

烹饪技巧

2.

3、待番茄出汁后,往锅中倒入适量水。水烧开后,放入鱼片,加入生抽,用锅铲轻轻的来回弄几下,保证鱼肉完全熟了,鱼片变白后,倒入少许香油和撒上芹菜后即可出锅。

番茄龙利鱼成品图

将腌制好的龙利鱼片,用开水烫熟(观察鱼片颜色变白色即可。)

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起油锅,番茄倒入翻炒至糊状。

制作步骤:

用料主料

“最近超爱吃这道菜,龙利鱼肉质滑嫩,搭配上番茄,色泽很诱人。而胡椒让这道菜更加的诱惑。这道菜做起来又快又方便,而且味道也不错。配搭番茄营养也很丰富。”

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番茄龙利鱼的做法1.

适量的料酒、盐、胡椒粉加入鱼片,腌制十五分钟以上。

不知道你们家里,用餐时有没有喝汤的习惯,反正我家如果不出意外的话,基本是每天餐桌上都少不了汤品的。

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5.

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鱼片煮熟放盐

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1、往龙利鱼中倒入适量食盐和黑胡椒粉,抓匀后腌制十分钟。将番茄洗净切块,姜、蒜切末备用。

煮软后倒入鱼片

  • 色拉油5克
  • 黑胡椒粉适量
  • 料酒适量
  • 盐3克

2、热油,倒入姜末和蒜末翻炒至有香味后,倒入番茄块,加入适量盐,翻炒,这时候可以转中火多翻炒几下,这样子番茄才更容易出汁。

“宝宝食欲不好的时候非常适合”

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调好味,煮两分钟左右即可起锅

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如果是非要选出一款最喜欢汤品,那么我绝对会说是鱼汤。所以我今天要与大家分享的,也正是一款鱼汤的做法,而且与常见的鱼汤做法略有不同,鱼汤与“这玩意”才是绝配,鱼肉鲜美嫩滑,鱼汤喷香营养!

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买的是超市的冷冻龙利鱼,先解冻。将龙利鱼斜切片,后炮大小均匀。

“这玩意”直到就是番茄,番茄鱼汤的做法尤其适合于那些怕胖的人,口味鲜美不长膘,而且制作相当简易,差不多只需要十五分钟就能上桌!

加水

用料主料

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美味番茄龙利鱼的做法1.

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3.

食材准备:龙利鱼、西红柿、姜、生抽、黑胡椒粉、香油、盐、油、芹菜

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汤品的选择有着很多,常吃的有素食汤品番茄汤、紫菜汤等等,荤的有骨头汤、鸡汤、鱼汤等,或解腻、或浓香,各有各的特点,口味都还算挺不错。

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    番茄一个

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    龙利鱼适量

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6.

辅料

美味番茄龙利鱼成品图

3.

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番茄切块

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辅料

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开水烫番茄一分钟左右,很容易去皮。

食材准备

加入半碗水,将番茄汤煮开。用取玉米淀粉加少量的水调成糊状,倒入。

倒油翻炒

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    龙利鱼500克

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    番茄2个

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    玉米淀粉10克

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9.

味道美美的,鲜鲜的。

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